Savez-vous que notre alimentation influe directement sur notre performance au travail ? Opter pour un repas équilibré, riche en légumes, protéines et bons glucides, c'est comme donner un carburant de qualité à notre cerveau et notre corps. Cela booste la concentration, l'efficacité et la créativité ! Voici quelques conseils pratiques :...

La nouvelle année est souvent un temps propice à la prise de bonnes résolutions. Celles-ci sonnent comme une mise à plat d’une année passée, un nouveau départ. Pour beaucoup, les résolutions prises en début d’année s’étoffent, jusqu’à tomber dans l’oubli. Chez les Jardins, nous œuvrons constamment pour ne pas trahir...